Boa Tarde Pessoal,
Estamos cadastradas no site Emex - Programa corpo em equilibrio, para conseguir cadastrar todas as vezes que nos alimentamos e o quanto de Kcal estamos consumindo, assim vamos conseguir ter uma idéia de onde estamos errando e planejar melhor a nossa alimentação.
No site tem o campo para cadastrar o café da manha, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar, ceia e extras (caso comemos algo errado).
Para quem ainda não estiver cadastrado, é uma ótima dica. Ajuda muito!!!
Oieee....
ResponderExcluirOlha não conheço esse site...vou olhar. Eu fao a dieta dos pontos..e me ajuda bastante, pois tudo é liberado, o que precisamos é cuidar as quantidades. Bom inicio nesta nova etapa de vida...Um beijo e contem comigo.
** Tem blogs no meu que são uns amores...avisem elas do blog de vcs..tenho certeza que vão receber incentivos e isto nos dá energia para seguir sempre em frente. Contem comigo.
oir flor
ResponderExcluiro chá da minha cunhada foi uma delicia
fizemos ontem a tarde, até teve cerveja, mas
somente para os homens que acompanharam suas
esposas, solitei que tinha qeu trazer e ai
fizeram um churrasquinho na area de lazer, nós
brincamos com ela saudavelmente, depois servimos
um lanche de sanduíche de metro, bolos, doces,
sucos e refri e foi suepr gostoso, isso é o chá
de bebe né !!!!
força ai na sua dieta !
vamos juntas
estou seguindo !
Ola', vim participar da caminhada pq quero participar da comemoracao em breve!
ResponderExcluirBjs !
Olá amigas!!!
ResponderExcluirVim agradecer a visita no meu blog e dar um incentivo de começo da reeducação alimentar.
Juntas é mais divertido!!
Parabéns pela iniciativa!!!
Vamos em frente!!
Chris, do Blog da Chris...
Não sei porque não estou conseguindo comentar pela conta Google...
Obrigada pela visita,ameiii o cantinho aqui tmbm,e já estou seguindo viu? Beijocas e tmbm estou cadastrada já e acho bem interessante
ResponderExcluirHum que bom ter vc no meu cantinho ,seja bem vinda e convido vc a mim seguir ta bom?rsrsrs,adorei vim aqui e ver seu post com uma dica otima e cheio de bom humor
ResponderExcluirEspero ter vc sempre no eu blog,vamos nós unir pelo mesmo objetivo.
Abraço
Olá Bruna, obrigada pela visitinha em meu blog, com certeza irei acompanha-las sim. O site da Emex é muito bom eu acompanho algum tempo, pois a loja deles fica na rua onde trabalho. Beijussss
ResponderExcluirOi Renata, pode parece bobagem, mas não consigo entra no site EMEX, entra em um monte de outros, menos o original. Pode me dar ma ajudinha?
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