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quarta-feira, 22 de junho de 2011

Alimentos 21/06

Mari: Voltei par RA....como é dificil voltar viu? Acostuma a comer errado, da mais fome!!! Péssimo! Mais consegui me controlar.







Bru: Aii gente, não sei porque mais essa semana estou com mais fome do que o normal.
Mais tenho que me controlar, acostumuar a comer a cada 3 horas e não a cada 1 hora!
rsrsrs



 

terça-feira, 21 de junho de 2011

Alimentos Final de semana

Meninas, estamos em uma semana terrivel, provas, muitoo serviço aqui no trabalho, que nem tivemos tempo para postar e comer direito!!! =(
Infelizmente semana passada teve festa aqui no trabalho e tivamos que comer alguns salgados, mesmo controlando ultrapassou muiitooooo o que a gente podia comer.

Mas agora estamos aqui de novo firme e forte... Para emagrecer nossos 12 Kg com sucesso!

Mari: Bom genteee, eu me enrolei! desde quinta não lanço nada no sistema e viajei com o meu namorado para Campos de Jordão...então imaginaa... frio, chocolates, foundues !! Sai total fora do RA. Ontem fiquei doente e não trabalhei e tbm nao segui a RA...não me pesei...enfim me perdi total! Hj irei me pesar e ver como estouuu...to de volta hj a RA firme e forte e começarei do zero no sistema ok?


Bru: Gente mesmo com a tristeza de não conseguir fazer a RA direito na quinta eu consegui me controlar um pouco no final de semana e emagreci 2 Kg!!!\o/  (também não tive tanta tentação que nem a Mari)

Segue a minha média do final de semana! 
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quarta-feira, 15 de junho de 2011

14/05 - Alimentos

Mari:
A segunda semana está mais fácil...acho que estou me acostumando. Ahh tem também a motivação com os nosso resultados ontem...pretendo continuar na linha!!!rsrs






Bru:
Aii gente ta bem mais fácil conseguir aguentar!
Ta tão corrido aqui no trabalho por causa da festa que nem da tempo para pensar em comida... (o que antes seria um motivo para eu comer um monteee)






terça-feira, 14 de junho de 2011

Alimentos 13/06


Mari: Uebaaaaaa...mesmo me distraindo no sábado eu consegui emagrecer o que era esperado para essa semana!!! To feliz e animada para continuar!!! 






Bru: 
Ontem estava morrendo de medo mais conseguiiiii, eu emasgreci... depois de 3 anos sem dieta correta e sem comer direito, só engordando... eu consegui emagrecer 3,5Kg.