O primeiro dia foi mais fácil do que eu pensei ...deu para comer certinho e não morrer de fome!! Lógico que bateu aquela falta de um doce...mas consegui me controlar!! 1 dia venci!!! Irrulll
Bruna:
O mais dificil foi ficar sem a Coca-Cola, passei mal o dia todo, e se pudesse já estaria tomando agora.
Senti muita vontade de comer salgados, mais consegui também.
\o/
Para vocês entenderem o gráfico:
Em Azul são as calorias que consumimos.
O limite é calculado pelo site quando você coloca suas metas, e é estipulado para consumo diário.
Limites diários:
Adorei a tirinha, hehehehe!
ResponderExcluirEspero que você tenha uma ótima semana. Estou acompanhando o seu blog, amo o seu cantinho. Espero você no meu também, viu? Juntas iremos longe. Você tem o meu apoio. Beijos!
Oiee, parabens pela iniciativa de vcs fazerem o blog juntas, assim uma ajuda a outra e não deixa se afundar né, o começo sempre é o mais dificil, mas depois de umas 3 semanas o corpo se habitua a coisas saudaveis, e fica bem mais facil controlar a vontade, mas se a vontade for muita, tem q comer mesmo, mas em quantidade menor, pq RA não é privação, e sim aprender a comer em pequenas porções diarias...
ResponderExcluirtenham um lindo dia
oi, iniciar uma RA é assim mesmo, dá crise de abstinência rsrsrsrs, mas a vontade de entrar na roupa tem q ser mais prazerosa q o sabor da comida, de vez em quando deixamos um prazer subjugar o outro, aí damos mais importância ao estômago, mas quando experimentamos aquela calça jeans rsrsrsrs, calçamos a sandália da humildade uauaua,
ResponderExcluirbjs
Oieee....olha FORÇA MENINAS !!! as vontades e desejos parecem bem maior do que são no inicio..mas aguentem.... vamos la..sem desanimo viu...
ResponderExcluirMari: compra aquelas barrinhas que tem chocolate, mas são lght da bauducco, tem 70 kcal cada uma...pelo menos a vontade de doce..vai passar. ;-)
Bruna: Compra 1 coca light zero de latinha...e te compromete a tomar uma a cada 3 dias...faz isso..
** e dica, nao restringam tudo ...façam mudanças...troquem..esplico porque...no final de semana..sem estar no trabalho...mais ainda as tentações acontecem..e se privar tudo na semana..final de semana...e complicado não jacar.
beijaoooo e na torcida por vcs
Olá Mariana e Bruna,
ResponderExcluirEstou torcendo para que vocês alcancem suas metas, vou dar uma olhadinha lá no site, quem sabe não entro nessa também, estou necessitando...rs!
Agradeço a visita lá no blog e prometo estar sempre por aqui acompanhando a evolução dessa batalha...rs!
Voltem sempre, ok?!
Bjuss!!!
Bru seja bem vinda!
ResponderExcluirJá te sigo
Olha com determinacao vc alcanca todos seu objetivos,hoje vou postar minhas mudancas em 3 meses passe a noite me visitar
Bj
OI duplaaaa.. adorei a visita!! bora ficar magrelas entao?? VErão tá ai.. rumo ao todaboadiveizzzzzzzzzzz.. Vamo q vamo..
ResponderExcluirA noite preeeciso atualizar meu bloguithooo.. oq precisar tamu aiii !!
NÃO se cobrem tto.. e se jacar.. bora.. nois trupica mais nao cai!! uhuuuuuu Bem Vindas ao mundo blogueiro mais loko light de todos !! kkkkk
To seguindo!!
Lindassss, vcs estão no caminho certo! Nada de ceder às tentações, elas são muitas eu sei, mas maior deve ser nossa força de vontade e eu creio q vcs conseguirão! Aliás, nós conseguiremos!
ResponderExcluirBeijoos
Olá meninas, to retribuido a visita. Eu tava fazendo o emex, mas o site deu pau e cancelou todo o meu registro..vou voltar agora.
ResponderExcluirSejam bem vindas!! Agora além de uma da força a outras, vcs tem a blogosfera light inteira apoiando!
já estou seguindo vcs, depois me add.
Bjs
Olá queridas!!!
ResponderExcluirVcs vão conseguir eliminas esses 12kg facinho...
Só seguir tudo certinho. (essa é a parte dificil...rs) Mas nada na vida vem fácil né? Então, bora se esforçar pra vencer!
Beijos e boa sorte garotas!
Coca cola, vício maldito... rsrsrssrsr
ResponderExcluirEu eliminei da minha vida, pelo menos no dia a dia. Só tomo domingo se vou na casa de alguém, mesmo assim só da light!!!
Aguentem firme!!!
Bjs
Chris, do Blog da Chris
http://christienmoraes.blogspot.com/
Eeee parabéns meninas um dia de vitoria .continuem firmesbeijocas
ResponderExcluiroi meninas , adorei a ideia de vcs se unirem em busca do emagrecimento
ResponderExcluirjá to seguindo vcs aki tb
bjim
Ei!
ResponderExcluiradorei o blog!
ja to seguindo!
bjos