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quarta-feira, 8 de junho de 2011

Alimento 07/06

Bru: 
Ontem foi melhor, só que eu me distrai e acabei comento muitooo pouco, só 967 Kcal é muito pouco. 
Preciso me alimentar direito e não parar de comer né? 
Hoje eu to com desejo de banana!!! Yes, pelo menos é fruta...


Mari: 
Consegui manter uma mesma base de calorias...to felizzzz!! Se manter assim acho que chego na minha meta semanal!!!
Ahhh...hoje começo um programa de caminhada...vou postar depois para vocês verem!!








 

15 comentários:

  1. Hum...Acabei de comer minha bananinha aqui amiga,uma delicia e vai bem no lanche entre as refeições,come sem culpa amiga.
    Nossa é poucas calorias sim,comi certinho que os resultados virão e estou torcendo por vc .
    Lindo dia pra vc.

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  2. Oi queridas, estou vendo que vocês também estou indo muito bem. Desde já quero pedir desculpas caso eu passe por aqui e não deixe um comentário, mas é q ta mto corrido no meu trabalho e assim q as coisas se acalmarem eu comento aki, ok?
    Mas conforme der, eu vou passando. Que vocês continuem nesse ritmo. Bru, vc disse que comeu pouco...esses dias atrás eu fui num médico e ele me mandou fazer uma dieta de 800 Kcal pra realmente emagrecer...entao perto do que ele me "receitou" vc ta comendo bem sim menina, até esses dias atrás eu tava contando calorias e comia o msm q vc comeu ontem (a msm qtde). Mas agora voltei pro Vigilantes do peso. Eu não vou nas reuniões, faço por conta própria e com ajuda de meninas que fazem parte das reuniões. Quando eu fiz direitinho, na 1ª semana eliminei 2,1Kg e na segunda mais 1,5Kg. Vc Mari, ta comendo bem tb. Até onde eu tenho noção, o VP é uma média de 1200 a 1500 Kcal...
    vamos lá meninas, juntas vamos alcançar nossas metas! Força!
    ótima quarta!

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  3. Bruna, to por aqui acompanhando tudo!!
    vou tentar entrar nesse ritmo e ver se consigo eliminar alguns kilos tb!!
    Boa sorte pra nós!!

    bjoo
    Fer

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  4. Ola... achei seu blog por acaso e adoreiii..
    vou te seguir e quero ver como vai ficar o programa da caminhada!
    bjinhosss...

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  5. Bru: não pensa que é pouco nao..lembra que vc tem o final de semana pertinho..e no finde, com certeza vc vai passar as calorias..nao é regra..mas normalmente acontece..entao vc tem um saldo ai positivo...e se ficou bem, ontem comendo essa quantidade, otimo.
    Mari: Conta tudo da caminhada mesmo...e como vc ta se sentindo..
    beijaooo em vcs

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  6. Uau ficou massa o blog meninas! E uma dando força pra outra assim é ótimo pra não desanimar... e uma não chama a outra pra comer oque não pode!kkk
    Beijocas.

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  7. Nossa hoje tmbm acordei com vontade de comer banana rsrsr acho que nossos hábitos estão mudando Ne? Caminhada + Ra ok = magrelas rsrsr beijocas

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  8. Muito legal o blog! parabéns...

    Bjss e uma quarta maravilhosa...

    http://toutlamour.blogspot.com/

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  9. Adorei a tirinha rsss...
    vejo que vc está indo muito bem memso assim não tem como os bons resultados aparecerem na balança
    seja muito bem vinda sempre bjs...

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  10. ooii.. mto boa a charge..rsrsrs!

    vontade de comer banana? muito saudavel..um dia chego la..rsrsrsrs

    bjs meninas!

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  11. Boa sorte meninas!
    Vamos torcer pelo emagrecimento juntas! Tbm estou nesta luta!
    Tem sorteio de um cordão eum brinco azul turquesa lá no Suspiro! Participem!
    Bjks, Tatty

    http://www.suspirofashion.com/

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  12. rsrs adorei a charge...E parabéns pelo controle. Bjs

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  13. Arrasaraaam no blog!!!
    Isso aí, "força na peruca"!!!
    Tô com vcs, muuuito boa sorte MESMO!!!
    Já tô seguindo aqui tbm Bruna *-*

    Bjooo queridas!!!

    http://seguindotendencias.blogspot.com

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  14. o bruna maluquinha.. ficar sem cmer nao rola heinnn...
    o organismo acaba ''buscando'' reservas e acabamos engordando ao inves de emagrecer... BORAAAAA comer de 3 em 3 horas???
    Vamo q vamoooo nois chega laaaaa!!
    bju noceis 2!!

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  15. a Tatinha disse tudooo
    Bj Linda
    Forcaaaaaaa

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